每次蛙泳的时间应该根据个人的健康状况、体力水平和锻炼目的来确定。一般来说，建议每次游泳时间在30分钟到1小时之间，具体时间可以根据以下情况进行适当调整：
1、健康状况：如果身体健康状况良好，可以适当延长游泳时间；如果有慢性疾病或者受伤，建议在医生的指导下进行适当的运动。
2、体力水平：如果体力水平较高，可以适当延长游泳时间；如果体力水平较低，可以适当缩短游泳时间，并逐渐增加运动时间。
3、锻炼目的：如果是为了减肥或者增强心肺功能，可以适当延长游泳时间；如果只是为了放松身心，可以适当缩短游泳时间。
需要注意的是，在进行蛙泳锻炼时，应该逐渐增加运动时间和强度，以避免过度疲劳和受伤。同时，应该注意保持正确的游泳姿势和呼吸方法，以确保锻炼效果和安全性。